Uyku duası

Yatarken ve uyanınca okunan, sahih hadislerde geçen dualar: Arapça metni, okunuşu ve anlamı.

Uyurken ve uyanınca

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا — الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا، وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

Okunuşu: Yatarken: Bismike’llâhümme emûtü ve ahyâ. Uyanınca: Elhamdü lillâhillezî ahyânâ ba’de mâ emâtenâ ve ileyhi’n-nüşûr.
Anlamı: Allah’ım, senin adınla ölür (uyur) ve dirilirim (uyanırım). Bizi öldürdükten sonra dirilten Allah’a hamd olsun; dönüş O’nadır.

Huzeyfe, Peygamberimizin uyumak istediğinde ve uyandığında böyle dediğini aktarır.

Kaynak: Buhârî, Deavât, 6324. Derece: Sahih (Buhârî)

Sağ yana uzanınca teslimiyet duası

اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لاَ مَلْجَأَ وَلاَ مَنْجَا مِنْكَ إِلاَّ إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ

Okunuşu: Allâhümme eslemtü nefsî ileyk, ve veccehtü vechî ileyk, ve fevvadtü emrî ileyk, ve elce’tü zahrî ileyk, rağbeten ve rahbeten ileyk, lâ melcee ve lâ mencâ minke illâ ileyk. Âmentü bi-kitâbike’llezî enzelte ve nebiyyike’llezî erselt.
Anlamı: Allah’ım, kendimi sana teslim ettim, yüzümü sana çevirdim, işimi sana bıraktım, sırtımı sana dayadım; umudum da korkum da sanadır. Senden kaçıp sığınılacak ve kurtulunacak yer yine ancak sensin. İndirdiğin kitaba ve gönderdiğin peygambere iman ettim.

Berâ b. Âzib, Peygamberimizin yatağına girince sağ yanına uzanıp bu duayı okuduğunu aktarır.

Kaynak: Buhârî, Deavât, 6315. Derece: Sahih (Buhârî)

Yatağa yatarken korunma duası

بِاسْمِكَ رَبِّ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ

Okunuşu: Bismike Rabbî veda’tü cenbî ve bike erfeuh. İn emsekte nefsî ferhamhâ, ve in erseltehâ fehfazhâ bimâ tahfazu bihî ibâdeke’s-sâlihîn.
Anlamı: Rabbim, senin adınla yanımı yere koydum, senin adınla kaldırırım. Canımı alırsan ona merhamet et; geri gönderirsen iyi kullarını koruduğun gibi onu da koru.

Ebû Hüreyre’nin aktardığı, yatağa yatarken okunan dua.

Kaynak: Buhârî, Deavât, 6320. Derece: Sahih (Buhârî)

İhlâs, Felak ve Nâs okuyup üflemek

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ — قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ — قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ

Okunuşu: Kul hüvallâhü ehad… Kul eûzü bi-Rabbi’l-felak… Kul eûzü bi-Rabbi’n-nâs…
Anlamı: Avuçlar birleştirilir, İhlâs, Felak ve Nâs sureleri okunup avuçlara hafifçe üflenir; eller baştan ve yüzden başlayarak bedene sürülür. Bu üç kez yapılır.

Hz. Âişe, Peygamberimizin her gece yatağına girerken böyle yaptığını aktarır.

Kaynak: Buhârî, Fezâilü’l-Kur’ân, 5017. Derece: Sahih (Buhârî)

Peygamberimiz uyumadan önce “Bismike’llâhümme emûtü ve ahyâ” (Allah’ım, senin adınla uyur ve uyanırım), uyanınca “Elhamdü lillâhillezî ahyânâ ba’de mâ emâtenâ ve ileyhi’n-nüşûr” derdi (Buhârî 6324). Yatağa girerken İhlâs, Felak ve Nâs surelerini okuyup avuçlarına üfler ve bedenine sürerdi (Buhârî 5017).

Nasıl okunur?

Bu dualar yatağa girerken, sağ yana uzanınca okunur. İhlâs, Felak ve Nâs üç kez okunup avuçlara üflenir ve eller bedene sürülür. Çocuklara kısa olan “Bismike’llâhümme emûtü ve ahyâ” duası öğretilebilir. Arapçasını okuyamayan kişi anlamını Türkçe söyleyerek dua edebilir.

Uykuyu kaçıran şey bir kaygıysa sıkıntı dualarına, bir ağrı ya da hastalıksa şifa dualarına bakabilirsiniz. Yatarken okunan uzun bir dua da borçtan kurtulmayı ister; o dua borç duaları sayfasındadır. Ertesi gün sınavı olan öğrenciler için sınav duaları ayrı sayfadadır.

Sık sorulan sorular

Yatmadan önce hangi dua okunur?

En kısası “Bismike’llâhümme emûtü ve ahyâ” duasıdır (Buhârî 6324). Sağ yana uzanınca “Allâhümme eslemtü nefsî ileyk…” (Buhârî 6315) ve “Bismike Rabbî veda’tü cenbî…” (Buhârî 6320) duaları da okunur.

Uyanınca hangi dua okunur?

“Elhamdü lillâhillezî ahyânâ ba’de mâ emâtenâ ve ileyhi’n-nüşûr”: Bizi öldürdükten sonra dirilten Allah’a hamd olsun; dönüş O’nadır (Buhârî 6324).

Çocuklar için uyku duası hangisidir?

Kaynaklarda çocuklara özel bir uyku duası geçmez. Kısa olduğu için “Bismike’llâhümme emûtü ve ahyâ” duası ile İhlâs, Felak ve Nâs sureleri çocuklara kolayca öğretilebilir.